ladnie ladnie

żeby mocniej podkręcić możesz jeszcz e CLA + green tea zarzucić. Kooooopie mocno i fat ladnie spada ;-)

Witam!! Chciałbym prosić o sprawdzenie diety nastawionej na przyrost masy mięśniowej. Zależy mi na zrobieniu tego w jak "najczystszej" postaci, żeby było łatwiej z redukcją w marcu;) Teraz coś o mnie: Wzrost: 170 Waga: 70kg Typ: Endo/Mezo Cel: Masa Dodam, że podczas diety będę robił cykl na CP. Oto dietka: Posiłek 1: - Płatki [...]

[...] sie za koks bo narazie jest zawczesnie , ale wezcie pod uwage ze nie kazdy ma taki sam gen ? pozatym to troche tak jak no np z unoszeniem sztangielek moge zrobic na 20 kg ladnie technicznie i powiecie ze malo a moge wpisać 30 kg i bede malo co salta nie robił i wtedy bedzie dobrze bo duzy ciezar ?? Zmieniony przez - kulturysst w dniu [...]

w po treningowym daj warzywa, i ja bym sie skupil z jajkami tylko do sniadania, reszta wyglada ok jak wszystko ladnie wyliczylas. Oliwe staraj sie do kazdego posilku.

Mamusia Ci kupi suplementy jak ją ładnie poprosisz?

Znowu z tymi łydkami ? Aż wziąłem teraz centymetr do ręki i zmierzyłem sobie łydki. Napinam tą bardziej sexi czyli lewą i jest 38,5 cm...pozniej tą co jej nie lubie - prawą znaczy....też 38,5 (jakos gorzej wyrzezbiona mi sie wydaje). Ja jestem facetem więc jest ok, u kobiety moze ciut za duzo, ale jak sie wyrzeźbi to i tak ładnie wyglada

Motyw z tym pająkiem jest bardzo możliwy ;-) może Cię kąsa co noc? hehe Ciekawy przypadek jesteś. Powinni Cię przebadać jacyś naukowcy i powinieneś wystąpić w programie na Discovery o nadludziach :-D Panny sobie pewnie myślą, że jesteś z natury taki j**aka a Ty się tuningujesz farmakologią.. Ładnie sobie pogrywasz w chooya z naturą hehe Ciesz się [...]

i oczywiście ten propek z winem na koniec od 16-24 a wino 18-24 i cię ładnie sklepie jak masz dobry towar ile kilo chcesz nabrać 1kg na tydzień ??

Ha mówiłem, że będzie takie zestawienie %-) Gitarka! To będzie na pewno wyrównana walka coś ala Kos/Hendricks. Hendricks ładnie musi być wkurviony

No to Cie ladnie w .uja zrobil koles.Na bank masz wy***ke bo po co ktos mialby kazdego tabsa wyciskac i do worka.Czasem testa kiedys nie kup przelanego do worka

no ładnie dobra robota :]

Bardzo ładnie, estetycznie, super poprostu. dałbym soga ale skończony abonament.

Ogolnie bardzo ladnie, jednak popracuj nad brzuchem no i nie wiem jak tam plecy. Swoja droga strasznie masz blada twarz Pozdrawiam, NoRtOn Zmieniony przez - norton w dniu 2002-07-11 00:18:16

no i bardzo ladnie Pozdrawiam, NoRtOn

jak biłem to poklepało ładnie w sile poszło ale tez cos woda nalalo duzo teraz kolega bije od niedawno tego propa :]

[...] na silownie 2-3 razy w tygodniu i cwicz partie na ktorych szczegolnie Ci zalezy. Sama utrata wagi nic nie da, Twoje uda i posladki wygladaly beda dobrze wtedy gdy beda ladnie umiesnione. Druga rzecza, jak sama slusznie zauwazylas jest prawidlowa dieta. Jedzenie kilku mniejszych posilkow w ciagu dnia, unikanie tluszczow nasyconych,cukrow [...]

kolo sie nzywa footix . ladnie . tylko wstawcie tego ronaldo .

ladnie napisane ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

Nikomu nie bedzie sie chciało ocenić tego planu (nie wyłączając mnie ) http://www.sfd.pl/temat239666/ <-- Zobacz jak tu jest ładnie rozpisany plan. Popraw swój w ten sposób. Poza tym spojrz w atlas i naucz sie nazw ćwiczeń

no to zaczelam. 8 tygodni na oxa, 2 tygodnie ECA i 2 clen. dzien zaczelam od 0.5ml clenu. nie ma co szalec :P dam znac co i jak. Hohohoho, będzie ogień w szopie /-)_ Jeśli chodzi o clen doszłam do 160 mcg, ale nie robiło mnie to wcale, pewnie przez to, że jestem na niskich węglach. Nie wiem na jak wysoki węglach jesteś Ty, za to wczoraj po [...]